Откуда брать силы? Тело. Часть 2.
Приветствую вас, мои дорогие!
Совсем недавно мы говорили с вами о том, что наши силы и ресурсы ограничены.
с чем это можно сравнить? Я бы сравнила наши силы с колодцем, правда некоторые думают, что их энергия нескончаемая, как вода в городской квартире. Открыл кран и вода бежит, бежит, бежит...Но ведь это не так, наши силы кончаются, но вся прелесть в том, что как возобновляется вода в колодце, так и наша энергия восполняется, лишь нужно время и источник, откуда эта самая вода течет.
Итак, мы с вами говорили о нашем теле, о заботе о нем, больше внимания уделяя конечно здоровью. А в этой статье я хочу все внимание сосредоточить на очень важной составляющей женской жизни - КРАСОТЕ.
Что для вас значит красота? Возможно это ваш внутренний мир, а возможно макияж, красивая прическа и ухоженные руки? Для кого-то это отображение их внутреннего состояния, а для кого-то видимая оболочка. Но суть в том, что красота нашего тела тоже требует вложений. Для того, чтобы выглядеть привлекательно, мы должны должным образом ухаживать за нашим телом - чистить зубы, расчесывать волосы, стричь ногти, умываться и принимать душ. Это тот минимум, который необходим каждому человеку, невзирая на то, как вы эту красоту себе представляете.
А потом каждый пусть добавит свое:
маски и скрабы для лица
дополнительный уход за волосами
маникюр и педикюр
выщипывание бровей и борьба с растительностью на теле
красивый макияж или его принципиальное отсутствие
наращивание ресниц, ногтей, губ и чего там еще можно нарастить
массаж
и многое другое...
И когда вы определитесь, что же вам лично нужно для того, чтобы чувствовать себя красивой потрудитесь найти время для того, чтобы все это делать.
Да, вам может показаться, что времени у вас едва хватает на то, чтобы покушать, где там говорить о уходе за собой, но, тот, кто хочет ищет возможности, а мы с вами именно такие! Поэтому мы обязательно найдем время для себя любимых.
И в этом нам помогут Утренний и Вечерний Ритуалы , о которых я писала ранее
http://kopka92.wixsite.com/elenakopka/single-post/2017/02/07/Finally-Loving-Yourself.
Вам просто нужно встроить элементарную заботу о себе в утренний и вечерний ритуал, сделать это привычкой и наслаждаться плодами своего труда. А что делать с теми видами заботы, которые не вписываются в эти ритуалы, такие как стрижка, маникюр, массаж? Их вы себе планируете, вносите в ежедневник и когда приходит время все откладываете и делаете.
Поймите, дорогие мои, что если вы о себе не позаботитесь, то никто о вас не позаботится. Ни муж, ни мама, ни тем более ваши дети...о них и самих забота нужна. Поэтому хватит быть Принцессками, и ждать у моря погоды и Принца на белом коне. Пора самим начать менять свою жизнь!
Потому берем ручки и листочек и пишем:
1. Что мне помогает чувствовать себя красивой?
2. Что я могу встроить в свой Утренний и Вечерний Ритуалы?
3. Как часто мне нужно делать остальные ритуалы?
4. Вносим в план на месяц, неделю, день - выполняем.
5. Что я могу сделать для себя уже сегодня?
Напишите под этой статьей когда и что именно вы делаете для себя, чтобы чувствовать себя красивой! Поделитесь, возможно ваш опыт станет для кого-то ценным и вы измените чью-то жизнь!
Я искренне желаю вам мира, любви и добра!
Ваша Елена Копка!