3 в 1 Как запланировать свой год и не сбиться с пути?!

Привет, дорогие мои читатели и читательницы! Уже прошел первый месяц 2017 года, а многие еще не запланировали свой год. Не успели за праздничной суматохой или просто никогда этого не делали, а тут раз - и решили попробовать. И в сегодняшней статье я бы хотела вам рассказать о 3 способах запланировать свой год, но не просто ТРИ РАЗНЫХ СПОСОБА, а как их объединить и получить максимальный эффект.

Ну что, попробуем?

И для начала я хотела бы рассказать о таком замечательном, древнем способе планирования - "101 мечта". Когда все, о чем только вы мечтаете переносится на бумагу в нумерованный список. Без дат и временных рамок.

Сам по себе этот список не способствует тому, чтобы ваши желания осуществлялись, но хорошо подходит для того, чтобы вообще понять, а чего же вы хотите?!

Я несколько лет пользовалась этим способом. Написала список и вычеркивала то, что уже сбылось. Но специально я над ним не работала. За 3 года исполнилось около 60% того, чего я желала. И это в принципе неплохо.

Этот метод подойдет для тех, кто лениться планировать, но ему хотелось бы кое что в своей жизни не упустить.

Но мы с вами этот метод в одиночку использовать не будем, а соединим его с несколькими другими и извлечем из него всю возможную пользу=)

Итак, следующий метод - это "Матрица Эйзенхауэра". Все ваши желания делятся на 4 групы - Важные Срочные (ВС), Не важные Срочные (НВС), Важные Не срочные(ВНС), Не важные, Не срочные (НВНС).

Когда вы задумываете любое из ваших желаний, приобретений задайте себе несколько вопросов:

Так ли это важно для меня?

На сколько срочно мне нужно осуществление этого желания?

Опять же, для этого нужно знать свои желания - а они как раз у нас и есть (из предыдущего метода "!01 желания").

Проанализировав таким способом весь список вы получите руководство к действию.

Ваша активная энергия, которая способствует выполнению всех ваших мыслей концентрируется именно в графе ВС Важно Срочно. Эти дела должны быть выполнены в первую очередь и в полном объеме или же выполнение остальных желаний не принесет вам ощутимого удовлетворения или и вовсе они не исполнятся.

Из графы ВС энергия перетекает в графу НВНС и желания там выполняются практически без вашего участия.

Но какие это дела ВС? У каждого есть свой ответ на этот вопрос. Вам нужно их прочувствовать.

ВАЖНО: все желания в ВС там оказались неспроста. Ваш мозг имеет свойство видеть на шаг вперед и потому сигнализирует о тех сферах, в которых скоро может понадобиться ваше активное участие. Поэтому очень важно выяснить сферу, к которой принадлежат большинство дел и максимально ее расширить.

А это нам поможет сделать наш третий метод "Компас". Конфуций сказал однажды, что человек рожден для того, чтобы жить, любить, работать и оставить след. Об этом и названия векторов:

• Безопасность

• Социальность

• Самоуважение

• Саморазвитие

Согласно модели, за каждый из векторов отвечает "свой" участок мозга. И если в каком-то из аспектов жизни начался хаос, то мозг сигнализирует о непорядках, и у нас появляется непреодолимая потребность что-то добавить, улучшить, исправить — и так рождаются цели.

Безопасность. Это вектор задач, связанных с выживанием, здоровьем, благополучием, изобилием, комфортом вашим и ваших близких.

Социальность. Или иначе говоря, контакты/отношения. Здесь находятся ответы на следующие вопросы: насколько вы член своей семьи, своей стаи; все ли у вас хорошо в отношениях с людьми, мужем, детьми; вы замужем (женаты) или нет; какое у вас положение в компании, на каком вы счету; вас любят или нет в семье, на работе.

Самоуважение. Или стремление быть лучше. И не только других, но и самого себя вчерашнего. И здесь решаются задачи, связанные с работой, карьерой, успехом, известностью.

Саморазвитие. Или личностный рост, духовное развитие. При этом речь не только о каком-то утонченном, редком умении. Нет, самореализация это все, что человек делает для души (от души) и от этого "что-то" он кайфует. И вопрос, нравится ли оно окружающим или его результаты, не стоит совсем. Важно, что от этого "что-то" в восторге вы сами.

Итак, если вы определились со сферой, которая занимает большую часть ваших ВС дел, то вам нужно, как я уже говорила, расширить ее и все свои 12 месяцев поработать над выполнением именно этих дел.

Вот как у нас получилось совместить 3 разные методы планирования и от простого к сложному воссоздать приоритетные сферы вашей жизни.

А теперь задание:

1. Напишите 101 желание на листочку (можно больше, но не меньше)

2. Проанализируйте каждое и отправьте в один из квадратов Матрици Эйзенхауэра

3. Проанализируйте квадрат ВС дел и выясните к какому вектору больше всего направлены ваши желания.

4. Расширьте этот список по максимуму и запланируйте на каждый месяц года по 1-2 дела.